Análises Clínicas em Portugal: tipos de exames, preços e como marcar

Seja porque o médico pediu um exame, porque quer fazer um check-up de rotina ou porque simplesmente pesquisou “analises clinicas perto de mim”, as análises ao sangue são uma das formas mais simples e poderosas de perceber como está a sua saúde.

Neste guia, explicamos em linguagem simples:

• O que são análises clínicas e análises ao sangue

• Quais são os principais tipos de exames de sangue

• Onde pode fazer análises em Portugal (laboratórios tradicionais vs clínica digital)

• Como funcionam os preços (SNS, privado e check-up estruturado)

• Com que frequência faz sentido repetir análises de rotina

• E como funciona o check-up completo Piko, com médico + protocolo personalizado

O que são análises clínicas e para que servem?

Quando falamos em análises clínicas, estamos a falar de exames laboratoriais feitos a amostras do seu corpo – normalmente sangue, urina ou fezes – para avaliar como está a sua saúde.

Em linguagem do dia a dia, as pessoas pesquisam:

• “analises clinicas o que e”

• “analises clinicas o que faz”

• “análises clínicas o que estuda”

• ou até erros comuns como “analisesclinicas” ou “analizes clinicas”

Na prática, as análises clínicas servem para:

• Diagnosticar doenças (por exemplo, anemia, diabetes, infeções, alterações da tiroide)

• Monitorizar tratamentos (medicação para colesterol, diabetes, anticoagulantes, etc.)

• Avaliar o risco de problemas futuros (doença cardiovascular, síndrome metabólica, défice de vitaminas)

• Acompanhar a prevenção, em check-ups de rotina

As análises ao sangue são o tipo de exame mais frequente dentro das análises clínicas. A partir de uma simples colheita de sangue é possível ter dezenas ou centenas de parâmetros que dão uma visão bastante completa do seu estado de saúde.

Principais tipos de exames de sangue

Existem milhares de exames possíveis, mas para a maioria das pessoas o que interessa é perceber os grupos principais de análises de sangue que costumam entrar num check-up.

Abaixo listamos os mais comuns (e que normalmente fazem parte dos painéis da Piko).

Hemograma completo

O hemograma completo é provavelmente o exame mais pedido em Portugal.

Ele avalia, entre outros:

• Glóbulos vermelhos (eritrócitos) – relacionados com oxigenação e anemia

• Hemoglobina e hematócrito

• Glóbulos brancos (leucócitos) – relacionados com infeções e inflamação

• Plaquetas – importantes para coagulação

Ajuda o médico a perceber se existe:

• Anemia

• Infeção (bacteriana ou viral, em alguns casos)

• Algumas alterações hematológicas que podem exigir estudo adicional

A Piko inclui sempre o hemograma completo nos seus check-ups porque é uma das bases da avaliação geral de saúde.

Colesterol e perfil lipídico

O chamado perfil lipídico costuma incluir:

• Colesterol total

• HDL (o “bom” colesterol)

• LDL (o “mau” colesterol)

• Triglicerídeos

Estes exames ajudam a avaliar o risco cardiovascular (enfarte, AVC, doença arterial) e a resposta a mudanças de estilo de vida ou medicação.

Glicemia, insulina e HbA1c

Para avaliar o metabolismo da glicose e o risco de diabetes, são usados exames como:

• Glicemia em jejum

• Hemoglobina glicada (HbA1c) – reflete média da glicose nos últimos ~3 meses

• Em alguns casos, insulina e índices de resistência à insulina

Eles ajudam a:

• Detetar pré-diabetes e diabetes tipo 2

• Avaliar o impacto da alimentação, peso e estilo de vida

• Definir estratégias de prevenção a longo prazo

Função hepática (fígado)

Os chamados “exames do fígado” podem incluir:

• TGO (AST) e TGP (ALT)

• GGT

• Fosfatase alcalina

• Bilirrubina

• Em alguns casos, albumina e outras proteínas

Alterações nestes parâmetros podem estar ligadas a:

• Consumo de álcool

• Gordura no fígado (esteatose hepática)

• Efeitos de medicamentos

• Doenças inflamatórias ou infecciosas

Função renal

Para avaliar rim, os marcadores mais usados são:

• Creatinina

• Ureia

• Cálculo da taxa de filtração glomerular (TFG / eGFR)

Alterações podem estar associadas a:

• Desidratação

• Doença renal crónica

• Efeitos de alguns medicamentos

• Consequências de hipertensão ou diabetes mal controlada

Hormonas

Dependendo da idade, sexo e sintomas, é comum avaliar:

• Tiroide: TSH, T3, T4 livre

• Hormonas sexuais: testosterona, estradiol, progesterona, FSH, LH

• Cortisol e, em alguns casos, outras hormonas específicas

Estas análises ajudam a explicar:

• Cansaço persistente

• Aumento ou perda de peso sem explicação

• Queda de cabelo

• Alterações de ciclo menstrual, libido, sono, humor, etc.

Vitaminas, minerais e homocisteína

Muito procurados por quem quer melhorar energia, imunidade e longevidade:

• Vitamina D

• Vitamina B12

• Ácido fólico

• Ferra/ferritina

• Magnésio, zinco e outros minerais (em alguns painéis)

• Homocisteína – relacionada com risco cardiovascular e metabolismo de metionina/B12/B9/B6

Défices nestes parâmetros podem estar ligados a:

• Cansaço

• Queda de cabelo

• Imunidade baixa

• Aumento de risco cardiovascular e neurológico a longo prazo

Marcadores de inflamação: PCR e VHS

• PCR (proteína C reativa)

• VHS (velocidade de sedimentação)

Estes exames medem sinais de inflamação aguda ou crónica no organismo. São úteis tanto para:

• Investigar infeções agudas

• Como para avaliar a presença de inflamação crónica de baixo grau – cada vez mais ligada a envelhecimento acelerado e doenças crónicas

Outros exames frequentes

Dependendo do caso, podem entrar ainda:

• Perfil de ferro (ferro, ferritina, transferrina)

• Enzimas cardíacas (troponina)

• Marcadores específicos para doenças autoimunes, infecciosas ou oncológicas

Em vez de o paciente tentar “montar” sozinho a lista de exames, no check-up Piko os painéis são desenhados por médicos para dar uma visão completa de saúde, energia e longevidade.

Onde fazer análises clínicas em Portugal: laboratório físico vs clínica digital

Em Portugal, quando alguém pesquisa “laboratório de análises clínicas perto de mim” ou “centro de analises clinicas”, normalmente encontra:

• Laboratórios tradicionais (por exemplo, Unilabs, Synlab, Germano de Sousa, Joaquim Chaves, entre outros)

• Pontos de colheita em clínicas, hospitais privados e alguns centros de saúde

• Cada laboratório tem tabelas de preços e uma lista de exames disponíveis

Laboratório tradicional

No modelo tradicional, o processo costuma ser:

1. O médico passa um pedido de análises (no SNS ou em regime privado)

2. A pessoa escolhe um laboratório e marca (ou vai sem marcação, consoante o local)

3. Faz a colheita de sangue

4. Recebe o relatório com resultados, normalmente por e-mail ou portal

5. Volta ao médico para interpretação e plano

É um modelo que funciona bem, mas tem alguns desafios:

• Muitas pessoas não sabem que exames pedir quando querem apenas “ver como está tudo”

• O relatório é técnico, cheio de siglas

• Falta muitas vezes um plano concreto sobre o que fazer a seguir

Como funciona um check-up estruturado com a Piko

A Piko é uma clínica digital que transforma o processo de “fazer análises” em check-up completo com médico + protocolo personalizado.

O fluxo é simples:

1. Questionário online
   Responde a perguntas sobre sintomas, estilo de vida, histórico e objetivos (energia, peso, sono, performance, longevidade, etc.).

2. Definição do painel de exames
   Com base nas suas respostas, a Piko sugere o check-up mais adequado (painéis pré-desenhados, com >100 marcadores em alguns casos).

3. Marcação em laboratório parceiro
   Recebe toda a informação para fazer a colheita de sangue num laboratório parceiro perto de si, com o máximo de comodidade.

4. Análise por médico
   Quando os resultados chegam, são revistos por um médico que olha para o conjunto, não apenas para um valor isolado.

5. Protocolo personalizado
   Em vez de ficar apenas com um PDF cheio de números, recebe um protocolo claro com:

   • Explicação dos principais resultados

   • Ações recomendadas (alimentação, sono, exercício, gestão de stress)

   • Sugestões de suplementação e/ou medicação (quando clinicamente adequado), sempre com supervisão médica

6. Acompanhamento
   Pode repetir o check-up ao fim de alguns meses para ver evolução real nos marcadores, e ajustar o plano.

Em vez de apenas “procurar um laboratório de análises clínicas”, na Piko procura um check-up estruturadocom foco em saúde a longo prazo.

Quanto custam as análises clínicas?

Uma das perguntas mais comuns é: “Quanto custam as análises clínicas?” ou “preço analises sangue”.

Na prática, o custo depende de vários fatores:

• Se as análises são feitas pelo SNS (mediante pedido do médico de família / hospital)

• Se são feitas em regime privado (particular ou através de seguro)

• Do número e tipo de exames pedidos

• Se compra exames avulso ou um pacote de check-up

SNS vs privado vs check-up estruturado

• SNS

  • Quando há indicação clínica, os exames podem ser comparticipados ou sem custo direto para o utente.

  • A escolha de exames fica a cargo do médico (mais focada em patologia do que em otimização / longevidade).

• Privado tradicional

  • Pode ir a um laboratório com um pedido de qualquer médico (público ou privado).

  • Também pode, em alguns casos, pedir alguns exames diretamente como particular.

  • O preço final é a soma dos exames escolhidos – quanto mais pedir, mais paga.

• Check-up Piko

  • Em vez de pagar exame a exame, entra num pacote de check-up desenhado por médicos.

  • O valor inclui:

    • Painel de análises

    • Revisão médica

    • Protocolo personalizado

  • O foco não é apenas “detetar doença”, mas melhorar energia, performance e longevidade.

Para detalhes mais específicos sobre valores e comparações, pode consultar o artigo: “Quanto custam as análises clínicas? SNS vs privado vs check-up digital” (link interno).

Com que frequência devo fazer análises de rotina?

Não existe uma resposta única, mas há recomendações gerais que muitas vezes os médicos seguem, adaptando ao caso de cada pessoa.

De forma simplificada:

• Adultos saudáveis, sem sintomas

  • Muitas vezes 1 check-up a cada 1–2 anos pode ser suficiente, dependendo da idade e fatores de risco.

• Pessoas com fatores de risco

  • Ex.: excesso de peso, hipertensão, colesterol elevado, pré-diabetes, histórico familiar de doença cardiovascular

  • Pode fazer sentido repetir anualmente ou até com maior frequência, consoante indicação médica.

• Doentes crónicos (diabetes, doença renal, autoimunes, etc.)

  • O médico assistente define um calendário mais apertado (por exemplo, de 3 em 3 ou de 6 em 6 meses).

Mais importante do que uma regra rígida é ter:

1. Uma linha de base – um check-up mais completo que lhe mostra “onde está” hoje

2. Medições consistentes ao longo dos anos para ver se o estilo de vida e eventuais tratamentos estão a funcionar

No ecossistema Piko, esta lógica é central: usamos o check-up não só para “ver se está tudo bem”, mas para otimizar saúde e longevidade ao longo do tempo.

Para um guia mais detalhado por idade e sexo, veja o artigo: “Check-up de análises ao sangue: quais exames fazer por idade e sexo”.

Faça o seu check-up Piko

Se:

• Está há anos sem fazer um exame de sangue completo

• Sente cansaço, falta de energia, dificuldade em perder peso ou dormir

• Quer investir em prevenção e longevidade, e não apenas “apagar fogos” quando surge uma doença

então um check-up estruturado faz mais sentido do que pedir um hemograma avulso ou procurar “analises clinicas perto de mim” sem um plano claro.

Com a Piko, tem:

• Painéis de análises desenhados por médicos

• Colheita em laboratório parceiro perto de si

• Resultado revisto por médico

• Protocolo personalizado para melhorar saúde, energia e longevidade

👉 Faça o seu check-up Piko (botão / link para quiz ou página de marcação)

Perguntas frequentes sobre análises clínicas

De quanto em quanto tempo devo fazer exames de rotina?

Depende da sua idade, histórico e fatores de risco, mas em muitos adultos saudáveis um check-up de 1 em 1 a 2 anos é uma boa referência.
Se tiver doenças crónicas ou fatores de risco (peso, colesterol, tensão, diabetes), o seu médico pode recomendar análises anuais ou mais frequentes.

Na Piko, ajudamos a definir um plano de monitorização adaptado ao seu caso.

Exame de sangue precisa de pedido médico?

Em muitos laboratórios privados é possível fazer alguns exames sem pedido médico, pagando como particular.
No SNS e em seguros de saúde, normalmente é necessário pedido médico para comparticipação.

Mesmo quando não é obrigatório, é sempre melhor que a escolha de exames e a interpretação dos resultados sejam feitas com apoio médico – é exatamente isso que a Piko oferece no check-up.

Posso fazer exame de sangue gripado?

Uma infeção aguda (como uma gripe) pode alterar alguns parâmetros, especialmente:

• Glóbulos brancos (leucócitos)

• Marcadores de inflamação (PCR, VHS)

Se o objetivo é fazer um check-up de rotina, é muitas vezes preferível esperar até recuperar.
Se o objetivo é justamente avaliar a infeção, então faz sentido fazer análises durante a doença – sempre seguindo a indicação do médico.

Posso fazer exame de sangue menstruada?

Na maioria dos casos, pode fazer análises durante a menstruação.
No entanto, menstruações muito abundantes podem:

• Influenciar parâmetros como hemoglobina e ferro/ferritina

• Aumentar a probabilidade de mostrar anemia ou tendência a anemia

Se o objetivo é precisamente avaliar esse tipo de alteração, não há problema. Se estiver apenas a fazer um check-up e tiver menstruações muito intensas, pode discutir com o seu médico se é melhor agendar antes ou depois do período.

Posso fazer exame de sangue a tomar antibiótico?

Sim, mas é importante:

• Informar o médico e o laboratório sobre todos os medicamentos que está a tomar

• Saber que alguns exames (especialmente relacionados com infeções, função hepática, rins) podem ser influenciados pela medicação ou pela infeção que motivou o antibiótico

Se o exame for um check-up de rotina, pode fazer mais sentido esperar até terminar o tratamento. Se for para avaliar a infeção / resposta ao tratamento, então é exatamente esse o momento certo.

Pesquisei “analisesclinicas” ou “analizes clinicas” no Google. É tudo a mesma coisa?

Sim – apesar de não serem a grafia correta, é muito comum as pessoas pesquisarem com erros como:

• analisesclinicas (tudo junto)

• analizes clinicas (com z)

• analises clinicos, “analiseclinica”, etc.

Todos estes termos referem-se ao mesmo conceito: análises clínicas, que incluem análises ao sangue, urina, fezes e outros exames laboratoriais.

Piko é um laboratório de análises clínicas?

Não. A Piko é uma clínica digital focada em:

• Desenhar check-ups completos (com dezenas ou centenas de marcadores)

• Trabalhar com laboratórios parceiros para a colheita e processamento

• Garantir que os resultados são revistos por um médico

• Entregar um protocolo de saúde, energia e longevidade, e não apenas um relatório com números

Ou seja: usamos os melhores recursos de laboratório + tecnologia + equipa clínica para ir além do modelo “faça aqui o seu exame e veja depois com o seu médico”.

Se quiser dar o próximo passo e transformar as suas análises clínicas num plano concreto para viver com mais energia e saúde, o caminho é simples:

👉 Faça o seu check-up Piko e descubra, com base no seu sangue, o que pode melhorar já hoje.